SINEFLEX

Sobre alguns dos ingredientes do produto

PSYLLIUM - PSILIO (PLANTAGO OVATA)

O que é?

O psyllium, com nome científico plantago ovata é uma fibra obtida a partir da semente ou da casca dessa planta nativa da Ásia, do norte da África e de regiões Mediterrâneas da Europa. Considerado uma fibra solúvel e prebiótica, pois contém mucilagem, possui capacidade laxativa, causa sensação de saciedade, aumenta o volume fecal e atua na prevenção de alterações do trato gastrointestinal como a disbiose, além de auxiliar indiretamente sobre o sistema imunológico e em dislipidemias. 

Quais os benefícios do psyllium?

- Psyllium auxilia na redução do colesterol LDL, triglicerídeos.

- Possui efeito gastroprotetor (confere proteção ao estômago);

- Potencial antiinflamatório;

- Auxilia no controle da glicemia;

- Confere maior saciedade;

- Efeito laxativo;

Como funciona?

O processo fermentativo que passa ao entrar em contato com as bactérias intestinais tem como resultado a produção de ácidos graxos de cadeia curta, o que resulta em sua capacidade protetiva da mucosa intestinal e efeito laxativo. 

CAFEÍNA

O que é?

A cafeína foi primeiramente identificada no café. Os seus efeitos de reduzir a fadiga e aumentar o estado de alerta é atribuída a um monge etíope. O monge ouviu dizer que as cabras de um pastor consumiam café e ficavam mais agitadas, então ele decidiu preparar uma bebida de café para poder passar a noite acordado em oração. 

Quimicamente a cafeína é um alcalóide de xantina (trimetilxantina), sendo considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)  como uma droga estimulante do sistema nervoso central.

Outras fontes naturais de café são: chocolates, folhas de chás, noz de cola, sementes de cacau. 

Quais os benefícios da cafeína?

É utilizada em esportes de longa duração e também esportes de curta duração e de alta intensidade. Aumenta o estado de alerta, aumento do consumo de gorduras como fonte de enregia, devido seu efeito adrenérgico, liberando mais adrenalina e noradrenalina. 

Qual a dose recomendada?

Para maior foco e concentração de 1 a 2mg de cafeína por Kg de peso corporal. Para exercícios de endurance e de alta performance até 5mg de cafeína por Kg de peso corporal. 

Quais os possíveis efeitos indesejados?

Para quem tem um consumo de café frequente, sua abstenção está relacionada a inquietação, nervosismo irritabilidade, cefaléia e dificuldade de rendimento no trabalho. 

Doses muito elevadas de cafeína podem causar insônia, irritabilidade, nervosismo e dispepsia (desconforto no estômago). 

Qual risco associado ao consumo de cafeína?

Diferentes pessoas apresentam diferente sensibilidade a cafeína. Isso pode ser devido a expressão gênica de genes que produzem a enzima que metaboliza lentamente a cafeína a citocromo P450 1A 2 (CYP 1A 2), pessoas com essa característica podem ter maior propensão a desenvolver algum problema cardíaco. 

CROMO 

O que é?

Cromo é um mineral traço, ou seja, que se consome em pequenas concentrações e se encontra em pequena quantidade em alimentos como carnes, cereais integrais, oleaginosas e leguminosas. 

Durante a atividade física, o cromo estocado em órgãos como baço, rins e fígado é mobilizado até as células musculares para auxiliar a ação da insulina. 

Qual o benefício do cromo?

A participação do cromo no metabolismo é particularmente importante para aumentar a sensibilidade a ação à insulina, por ligação de quatro átomos de cromo a uma proteína denominada apocromulida, que se liga ao receptor de insulina, amplificando a cascata de sinais intracelulares responsáveis pela externalização do receptor de glicose (GLUT-4), melhorando a captação da mesma. 

O cromo também inibe a enzima-chave da síntese de colesterol, melhorando o perfil lipídico de indivíduos com alterações no colesterol. 

O efeito de melhorar a ação da insulina, facilitando a captação da glicose, pode fornecer maior aporte de substrato energético a partir da glicose e glicogênio, evitando a fadiga precoce e falta de rendimento durante exercícios de alta intensidade. 

Contém 420mg de cafeína por porção.

Esse produto contém 120 cápsulas beges e 30 cápsulas brancas. 

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