FENO GREGO SEMENTES (TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM L.)

O que é?

Espécie vegetal da família Fabalis, originária da Índia e Paquistão é também conhecida por alfarva ou alforva. O seu nome deriva por ter sido muito utilizada na Grécia, quando introduzida na zona mediterrânea. 

Quais os benefícios do feno grego?

Suas sementes possuem mucilagem, proteínas, compostos fosfarados (lecitina, fitina), alcalóides, saponinas, fitoesteróis, ácidos graxos insaturados, flavonóides, traços de cumarinas, ferro e manganês, vitamina A, tiamina e roboflavina. Esses compostos são responsáveis pelos efeitos. 

Indicações

Como um hipoglicemiante, para auxiliar na produção de testosterona, por possuir ação fito-anabolizante.  

Como preparar o chá de feno grego?

Utilizar 2 colheres de chá das sementes para 1 xícara de água. Decocção. Uso oral. Adulto. 

Contraindicações

Não utilizar por gestantes.