COENZIMA Q10

O que é?

Isolada pela primeira vez em 1957 a partir da mitocôndria de um coração bovino, é considerada uma provitamina lipossolúvel sintetizada pelo organismo. É também conhecida pelo nome ubiquinona ou Coq10. 

Coenzima Q10 é encontrada em todas as células do corpo e sua maior concentração ficam em tecidos do coração, fígado, cérebro e músculo esquelético. Localiza-se na membrana interna das mitocôndrias.  

Esse elemento também pode ser encontrado em alimentos, porém em pequenas concentrações, tais como: ovos, cereais, laticínios, frutos secos como nozes e nos vegetais como brócolis e espinafre, carnes vermelhas, peixes e aves são as melhores fontes. 

Quais os benefícios da Coenzima Q10?

- É um potente antioxidante, sequestrando radicais livres, inibindo a degradação das membranas das células. 

- Tem sido utilizado como suplemento dietético coadjuvante no tratamento de doenças cardiovasculares, câncer, doenças neuromusculares degenerativas e diabetes. Estudos experimentais têm demonstrado resultados promissores no tratamento de doença de Huntington, Parkinson, Alzheimer e esclerose lateral amiotrófica. 

- Além disso, parece ser capaz de melhorar a qualidade do sêmen em homens inférteis, câncer de mama e no tratamento da enxaqueca.  

- É importante antioxidante para as práticas esportivas por atuar como antioxidante, protegendo proteínas de membrana, fosfolípides e o DNA dos danos oxidativos.