Chia Sementes

Marca: Mega Taurus
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Chia - Salvia Hispanica L.

 

O que é chia?

Chia (Salvia hispânica l.) é uma semente originaria do sul do México e do norte da Guatemala. Essa espécie era utilizada desde tempos pré-colombianos como alimento básico por aquela população.

 

Quais os benefícios da chia?

A Chia tem ganhado destaque em razão de seu elevado valor nutricional, pois é excelente fonte de fibras, proteínas, antioxidantes e fontes de ácidos graxos poliinsaturados omegas 3 e 6. Boa fonte de cálcio, potássio e ferro.  A chia é a fonte vegetal mais rica em ômega-3, sendo um bom complemento às dietas. Além disso, diabéticos também podem se favorecer, uma vez que as fibras presentes na chia auxiliam na manutenção da glicemia. 

 

Como utilizar chia?

A chia possuem mucilagem em sua composição, que quando em contato com a água forma um gel. Essa mucilagem é responsável por conferir sensação de saciedade. Além disso, é muito utilizada por indústrias para fabricação de diversos produtos alimentícios devido a esta fibra especial.

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 15g ou ( 1 colher de sopa)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético

67Kcal = 280KJ

3

Carboidratos

6g

2

Proteínas

3g

4

Gorduras totais

4,2g

8

Gorduras saturadas

0g

0

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

2,4g

10

Sódio

0mg

0

*Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE AMENDOIM AMENDOAS, AVEIA, CENTEIO, CEVADA, CASTANHAS, LÁTEX NATURAL, MACADAMIAS, NOZES, SOJA, TRIGO. CONTÉM GLUTEN (POR SER PROCESSADO COM ALIMENTOS QUE CONTÉM GLÚTEN).

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Características


    FREQUENTEMENTE COMPRADOS JUNTOS