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Sweet Dreams 60 Cápsulas Adaptogen

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Marca: Adaptogen Science
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TRIPTOFANO

 

O que é?

O L-triptofano é um aminoácido essencial aromático, precursor do neurotransmissor serotonina ou 5-Hidroxitriptamina (5-HT). É interessante saber que a quantidade de triptofano disponível no cérebro depende dos níveis plasmáticos de outros cinco aminoácidos neutros: L-tirosina, L-Fenilalanina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, por isso, apenas uma pequena parte do triptofano consegue atravessar a barreira hematoencefálica e havendo desbalanço entre todos esses aminoácidos pode causar deficiência de produção de serotonina. 

A serotonina, por sua vez, é importante para regulação do humor, atividade motora, liberação de alguns hormônios, comportamento sexual, agressividade, temperatura corporal, apetite, atividade motora e funções cognitivas. Alterações nos níveis de 5-HT têm sido relacionadas ao aumento do desejo de ingerir doces e carboidratos. 

Além disso, o triptofano é precursor da melatonina a partir da serotonina. A melatonina por sua vez é o hormônio secretado que induz ao sono.

 

Quais os benefícios do Triptofano?

- Precursor da serotonina, auxiliando em distúrbios de humor, ansiedade e apetite;

- Participa da atividade motora;

- Precursor da melatonina, auxiliando na melhora do sono;

- Auxiliar da prevenção da depressão;

 

Contraindicações da suplementação de triptofano

Se você faz uso de medicamentos para tratamento de depressão, procure orientação médica antes de utilizar o produto. 

 

MAGNÉSIO

 

O que é?

O magnésio é o quarto cátion mais abundante do corpo. A atividade de mais 300 enzimas depende do magnésio. Participa ativamente na contração muscular, na transmissão nervosa, participando da estabilidade dos ácidos nucléicos (presentes no DNA), sendo fundamental para manutenção da saúde do cérebro, ossos e na produção de energia. 

As principais fontes alimentares de magnésio são os cereais, vegetais folhosos escuros, espinafre, nozes, frutas, legumes e tubérculos como a batata. A recomendação diária de ingestão é de 310 a 320mg para homens e 400 a 420mg para mulheres. 

Apesar de as fontes de magnésio serem vastas não é incomum observar carência relacionada este mineral. 

 

O que a carência de magnésio pode causar?

A deficiência de magnésio é relacionada a angina, arteriosclerose, aumento da pressão arterial, no colesterol, infartos do miocárdio, hipertensão, acidentes vasculares cerebrais, taquicardia e trombose. No sistema digestivo pode causar cólica, obstipação, diarreia crônica, má absorção e pancreatite. 

Já nos músculos, a carência de magnésio pode causar dor nas costas, dormência, câimbras, nistagmo (movimentos oculares rápidos), espasmos, tensão ou aperto da musculatura, zumbidos, tremores. No sistema nervoso, sua carência é relacionada a apatia, confusão, depressão, desorientação, epilepsia, nervosismo, esclerose múltipla, neurite paranoia, doença de Parkinson, falta de memória, senilidade.

 Ainda existe correlação entre a de correlação entre deficiência de magnésio e artrite, dores corporais, ossos quebrados, calcificação, síndrome da fadiga crônica, diabetes, dores de cabeça, infecções e inflamações, cirrose hepática, lúpus eritematoso, enxaquecas, velhice, problemas de próstata, raquitismo, rigidez mental e física, pele enrugada e dura, formação de pedra na vesícula e rins, doenças na tireoide.

 

SWEET DREAM ADAPTOGEN

 

Triptofano e magnésio são essenciais para a formação da melatonina, portanto, auxiliam no sono. 

 

Ingredientes

L-triptofano, sulfato de magnésio, estearato de magnésio, dióxido de silício. Cápsula gelatina. 

Não contém glúten. 

 

Sugestão de uso

Consumir 1 cápsula antes de dormir ou conforme orientação do médico/ nutricionista. 


 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 700mg (1 cápsula)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor Energético

0Kcal=0KJ

0

Triptofano

500mg

58

Magnésio

100mg

28

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

*Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.


 

ADVERTÊNCIAS

 

ESTE PRODUTO É INDICADO PARA INDIVÍDUOS COM 19 ANOS OU MAIS. ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. 

 

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Características


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