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Pre Workout Xcharge 702g Nutri Health

Marca: Nutri Health

ESGOTADO!

X-CHARGE PRÉ-WORKOUT NUTRI HEALTH

É um produto indicado para praticantes de atividade físicas que tem como objetivo o aumento de força e assa muscular quando associado a um programa de treinamento intenso de musculação. Contém ingredientes selecionados que atuam em sinergia para máxima ação, além de ter efeito anticatabólico. 

 

 

Sobre alguns dos componentes do produto

 

CREATINA 

O que é?

A creatina é um composto orgânico derivado dos aminoácidos L-arginina, L-metionina e L-glicina. É naturalmente sintetizada (formada) pelo organismo humano e armazenada principalmente nos músculos, cérebro, fígado e rins. As carnes são fontes alimentares de creatina, porém é necessário ingerir uma grande quantidade de carne para se obter uma quantidade que favoreça o treinamento. Para se ter uma ideia, para se obter entre 4 e 5g de creatina é preciso ingerir 1Kg de carne suína ou bovina ou de salmão. 

A quantidade de creatina ingerida (em uma dieta onívora) somada a quantidade de creatina formada no organismo, se igualam a quantidade de creatina degradada diariamente. A suplementação objetiva aumentar a concentração intramuscular de creatina.  

 

Quais os benefícios da suplementação de creatina?

É tipicamente um suplemento ergogênico, pois auxilia no aumento do desempenho, especialmente relacionado a maior força e explosão muscular em exercícios de alta intensidade e curta duração. Além disso, creatina é utilizada para auxiliar no ganho de massa muscular e retardar o processo de fadiga muscular. A maior retenção hídrica nas células facilita a entrada de nutrientes, melhorando a recuperação muscular. O efeito da creatina é observado utilizando por dias seguidos conforme acontece o aumento da concentração intramuscular.

 

Em resumo:

- Aumento de força;

- Maior hipertrofia;

- Maior recuperação e menos fadiga muscular;

 

Segurança de uso

Muitos estudos já foram realizados por anos seguidos, observando a relação entre creatina e problemas de saúde. Apesar de alguns poucos estudos demonstrarem efeitos como diarreia, queda de cabelos e dores de cabeça, o uso de creatina é seguro e dificilmente se observa efeitos indesejados. Todavia, se você possui alguma patologia, procure seu médico ou nutricionista para avaliar a possibilidade de utilizar o suplemento. 

 

TAURINA 

 

O que é?

É um composto derivado do metabolismo final dos aminoácidos cisteína e metionina.  Sintetizada no fígado, considerada não essencial. Sua maior concentração ocorre naturalmente em frutos do mar, peixes, carne escura de aves e leite materno. 

 

Quais os benefícios da taurina?

A taurina possui efeito inotrópico, ou seja, é capaz de aumentar o recrutamento de fibras musculares cardíacas, aumentando a força de contração cardíaca, trazendo benefícios para exercícios físicos aeróbios e anaeróbios. 

 

Qual a dose recomendada de taurina?

Não há um consenso na dose diária de taurina para melhorar a prática de exercícios físicos. Há diversos estudos com diversas recomendações variando entre 1g/dia, 1,66g/dia, 2g/dia e até 6g/dia. 

 

WAXY MAIZE

 

O que é?

É um carboidrato proveniente do amido de milho ceroso, obtido por um diferenciado processo de produção que mantém a estrutura molecular da amilopectina. Quando ingerido, rapidamente entra na corrente sanguínea e é absorvido pelos músculos em um ritmo mais acelerado que os demais carboidratos. O waxy maize se comparado com a maltodextrina e dextrose é mais complexo, sendo considerado um polissacarídeo.

 

Qual o benefício da suplementação com waxy maize?

Indivíduos que necessitam de um dispêndio energético muito alto e rápido como atletas de luta, precisam de maiores quantidades de glicose na corrente sanguínea, sendo que a suplementação auxilia a evitar a fadiga muscular, causada pela depleção dos estoques de glicogênio. 

Por ser um polissacarídeo seu processo de degradação a glicose ocorre de forma mais lenta do que a dextrose ou maltodextrina, prolongando a liberação de energia e promovendo menos liberação de insulina. 

 

CAFEÍNA

 

O que é?

A cafeína foi primeiramente identificada no café. Os seus efeitos de reduzir a fadiga e aumentar o estado de alerta é atribuída a um monge etíope. O monge ouviu dizer que as cabras de um pastor consumiam café e ficavam mais agitadas, então ele decidiu preparar uma bebida de café para poder passar a noite acordado em oração. 

Quimicamente a cafeína é um alcalóide de xantina (trimetilxantina), sendo considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)  como uma droga estimulante do sistema nervoso central.

Outras fontes naturais de café são: chocolates, folhas de chás, noz de cola, sementes de cacau. 

 

Quais os benefícios da cafeína?

É utilizada em esportes de longa duração, esportes de curta duração e de alta intensidade. Aumenta o estado de alerta, aumento do consumo de gorduras como fonte de energia, devido seu efeito adrenérgico, liberando mais adrenalina e noradrenalina. 

 

Ingredientes

 

Sabor Limão

Dextrose, creatina, taurina, waxy maize, cafeína, aroma artificial de limão, edulcorante sucralose.

 

Sabor Laranja

Dextrose, creatina, taurina, waxy maize, cafeína, aroma artificial de laranja, edulcorante sucralose, corante amarelo, corante vermelho ponceau. 

 

Sugestão de uso

Consuma 26g ou 1 scoop de 20 a 30 minutos antes do treino. 


 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 26g (1 scoop)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor Energético

88 Kcal = 370KJ

3

Carboidratos

19g

7

Taurina

300mg

50

Cafeína

420mg

100

Cálcio

1000mg

50

Creatina

3g

100

Não contém quantidade significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. 

*Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.


 

ADVERTÊNCIAS

CRIANÇAS, GESTANTES, IDOSOS E PORTADORES DE QUALQUER ENFERMIDADE DEVEM CONSULTAR O MÉDICO E OU NUTRICIONISTA. 

 

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Características


    FREQUENTEMENTE COMPRADOS JUNTOS